Prøv roning i Ishøj Roklub.
Er du nysgerrig på roning på vand?
Kom til vores prøveforløb (vi kalder det roskole) over en intensiv weekend med opfølgende træningsdage - og oplev roning – en sjov, effektiv og social måde at træne på.
Vi guider dig igennem teknikken og giver dig en fornemmelse af, hvordan det føles at ro. Alle kan være med, uanset niveau.
Medbring træningstøj og godt humør – vi sørger for resten!
Kom 10-15 min. før, hvis du skal klæde om.
På roskolen vil du lære de grundlæggende færdigheder i roning (rotaget og kommandoer), således at du hurtigt herefter kan frigives til almindelig roning uden instruktør. Du vil også få et grundlæggende kendskab til klubbens historie, opbygning og drift, samt lære korrekt håndtering af materiel.
Roskolen vil blive fulgt op af en afsluttende instruktion på 4-6 hverdagsaftener (mandage og torsdage). Indmeldelse er en forudsætning for videre instruktion efter roskolen.
Når du har gennemført vores roskole OG har meldt dig ind i roklubben, kan du frit ro med på vores faste træningsaftener på vand - og tilmelde dig vores faste hold med eRoning og rospinning, som der er flere forskellige af.
