Vidste du at…

19. februar 2018 / Drukning eller hypotermi?

Drukning eller hypotermi?

Hypotermi defineres som bekendt ved en sub-normal legemstemperatur - et fald i kropstemperaturen. Bevidstløshed kan opstå, idet kroppens temperatur falder...
Read More
2. februar 2018 / Kost og roning

Spis sundt og varieret med mange kulhydrater, men glem ikke protein og fedt.

Kost og roning Spis sundt og varieret med mange kulhydrater, men glem ikke protein og fedt. Vores kost består af...
Read More
19. januar 2018 / Opnå vægttab med romaskinen

Opnå vægttab med romaskinen

Romaskinen er en populær og udbredt kredsløbstræningsmaskine, som findes i alle fitnesscentre. Roning giver alsidig kredsløbstræning og styrker både ryg,...
Read More
18. december 2017 / ROSPINNING for krop og sjæl.

ROSPINNING for krop og sjæl.

<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span> Rospinning er effektiv træning af hele kroppen - intet...
Read More
16. november 2017 / Cardiotræning og romaskiner

Cardiotræning og romaskiner

Romaskinen vurderes som bedst til styrke[udholdenhed]. Romaskinen giver en meget intensiv kredsløbstræning med varieret brug af muskler i både overkrop,...
Read More
15. november 2017 / Graviditet og Roning

Træning under graviditet og Rosport

Hvis du træner under din graviditet, gør du dig selv en stor tjeneste. Motion forbereder kroppen til de anstrengelser, den...
Read More
15. november 2017 / Roning, gigt og besvær i muskler og led

Roning, gigt og besvær i muskler og led

Hvis du har lettere besvær i muskler og led f.eks. pga. gigt, kan roning være en mulighed for at få...
Read More