Velkommen til Ishøj Roklub

3 weeks ago
Peter

Coastaltrænings-weekend – seminar/samling 6.-7. maj

Fokus på træning – og eventuelt konkurrence – i coastalbåde. Teknik, indstilling af båd, bøjevendinger og starter. Masser af praktik ... See more

1 month ago

MATERIALEDAG d. 2. april kl. 09.30 - 15.00

Ro-sæson 2017 står for døren

Men inden skal vi klargørelbådene,
Der starter med kaffe og brød, men opgaverne fordeles.
Senere kommer ... See more

2 months ago
Dansk letvægtsfirer opløses i kølvand på FISA-afstemning | Dansk Forening for Rosport

En sørgelig dag for dansk rosport

Dansk Forening for Rosports officielle forbundssite med alt om dansk roning.

2 months ago
Efter ødelagt klubhus, omfattende flytning er Præstø Roklub ikke til at slå ned.

http://roning.dk/nyheder/praestoe-roklub-er-ikke-til-at-drukne/

Dansk Forening for Rosports officielle forbundssite med alt om dansk roning.

2 months ago
DFfR Inspirationsaften "Bliv klædt på til Rospinning"

Den 9 feb. får vi besøg af DFfR om rospinning. så kom og deltag.

Rospinning er et godt tilbud til alle klubbens medlemmer uanset alder og fysiske form. Det sætter musik og tempo på den ... See more

3 months ago
Medlemmerne vælter ind | Dansk Forening for Rosport Dansk Forening for Rosport

En mulighed hvis vi gerne vil være flere medlemmer - det virker i hvert fald nogle steder

Dansk Forening for Rosports officielle forbundssite med alt om dansk roning.

3 months ago
THIS VIDEO COULD SAVE YOUR LIFE!! w/ Jeff Rehman Fire fighter/Paramedic

LIDT opvarmning til vores førstehjælpskursus

Brandmandens teknik kan redde liv: Sådan gør du, hvis du er alene og bliver kvalt

This is an EFFECTIVE and simple way to save yourself if you're alone and choking by a Fire fighter/Paramedic ACLS/BLS Instructor. Special Thanks to Lt. Mark ...

3 months ago
Introduktion til Coastalbåd

https://www.youtube.com/watch?v=Nl3FOusdw-0

I denne lille instruktionsvideo fra HEI Rosport kan du se, hvordan Coastalbåden gøres klar til roning, sættes i vandet og hvordan den lægges til bro igen. Co...

4 months ago
Nytårsmarch d. 1. Januar

Traveturen starter i Ishøj Roklub, hvor roklubben vil stå åben fra kl. 13.30. Kl. 14 holder borgmesteren tale, hvorefter turen begynder.

Kom og vis fanen og vær med at give et godt indtryk af ... See more

5 months ago
Tidligere besætningsmedlem bliver ny landstræner for 'Guldfireren'

Guldfireren skal i de næste fire år ledes af et tidligere besætningsmedlem båden.

« 1 af 2 »